♥AnastasiiA-YA♥- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя ♥AnastasiiA-YA♥ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

72,7 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1294 ккал

Жир: 54,54г | Белк: 92,21г | Углев: 112,34г. Завтрак: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ba! 5 Фруктов Батончик, Растворимый Кофе (из Порошка), J. D. Gross Чёрный Шоколад 56%. Обед: Огурец (с Кожурой), Лавка Здоровья Хлебцы, Куриное Филе на Гриле, Ашан Шампиньоны Сырые, Олейна Масло Подсолнечное, Лук. Ужин: Красные Вишни. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Nutrilite Протеиновый Порошок. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 57 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 58 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

♥AnastasiiA-YA♥-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

♥AnastasiiA-YA♥- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

♥AnastasiiA-YA♥-Изменение Веса