PENSK8R- Журнал, 01 авг 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

33%

67,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2012:

1326 ккал

Жир: 66,51г | Белк: 104,29г | Углев: 92,11г. Завтрак: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: Dark Chocolate Royale Shake , fiber one 90 calorie chocolate peanut butter brownie, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, 1/2 Cobb salad. Ужин: Carbsmart Fudge Bar, Whole Wheat Wide Egg Noodles, Instant Mashed Potatoes, Grilled Chicken, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 01 авг 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса