markdodgehome- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

1524 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 48,00г | Углев: 181,00г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: Portillo's Hot Dog, Portillo's French Fries (Small). Ужин: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Small). подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю