Dario.Dustin- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя Dario.Dustin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

1793 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 52,17г | Углев: 212,85г. Завтрак: Enerzona Barretta Cookie. Обед: Sciropppo o Liquore, Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Pane Bianco, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), San Carlo Rodeo, Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi. Ужин: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ciliegie, Uva, Perfetti Goleador Shock, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosecco, Bresaola, Pane alle Olive. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dario.Dustin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dario.Dustin- Журнал, 24 июн 18

Оставить свой Комментарий

Dario.Dustin-Изменение Веса