stellalix- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя stellalix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2018

60,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

739 ккал

Жир: 13,97г | Белк: 56,51г | Углев: 110,96г. Завтрак: 杂粮燕麦粥. Обед: 甜椒, 毛豆, 鸡胸肉（烤制，脱脂，切片状）, 小番茄/樱桃番茄, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, 莴苣, 煮熟的鸡蛋白. Перекус/Другое: 香蕉, 蓝莓, Natrel 1% Partly Skimmed Milk, Plaisirs Gastronomiques Salade aux Oeufs, 火龙果, 白开水, 柠檬水. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа и 30 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

好开心😃

24 июн 18 написано членом: stellalix


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stellalix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stellalix- Журнал, 24 июн 18

Оставить свой Комментарий

stellalix-Изменение Веса