StefanFit2018- Журнал, 24 июн 18

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2018

135,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 50,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

1293 ккал

Жир: 46,02г | Белк: 95,77г | Углев: 116,51г. Завтрак: Milch 1,5%. Обед: Ja! Spätzle, Maggi Züricher Geschnetzeltes. подробнее ...

3696 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StefanFit2018-Изменение Веса