Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nastya.mkgog
Журнал
24 июн 18
Nastya.mkgog- Журнал, 24 июн 18
Параметры Пользователя Nastya.mkgog
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2018
39,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2018:
1035 ккал
Жир: 24,75г | Белк: 87,30г | Углев: 120,39г.
Завтрак:
Яблоко, Фруктовый Батончик, Хлебец, Красная Смородина, Мёд, Сырники из Обезжиренного Творога.
Обед:
Яблоко, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковкой, Индейка, Перепелиное Яйцо.
Ужин:
Хлебец, Индейка, Комо Сыр Голландский, Молокія Творог 0,2%.
подробнее ...
1115 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Зарядка - 5 минуты, Приседания - 18 минуты, Пресс - 2 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Массаж - 5 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nastya.mkgog-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю