Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shashlychnik
Журнал
24 июн 18
Shashlychnik- Журнал, 24 июн 18
Параметры Пользователя Shashlychnik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2018
95,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2018:
1887 ккал
Жир: 77,34г | Белк: 179,86г | Углев: 112,93г.
Завтрак:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%, Power System L-Carnitin.
Обед:
Подсолнечное Масло, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка, Гречка Отварная.
Ужин:
Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Зеленый Лук, 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриная Грудка, Минтай.
Перекус/Другое:
VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Power System L-Carnitin, Вологжанка Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Казеин.
подробнее ...
281 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shashlychnik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю