Shashlychnik- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2018

95,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

1887 ккал

Жир: 77,34г | Белк: 179,86г | Углев: 112,93г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%, Power System L-Carnitin. Обед: Подсолнечное Масло, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Зеленый Лук, 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриная Грудка, Минтай. Перекус/Другое: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Power System L-Carnitin, Вологжанка Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Казеин. подробнее ...

281 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 24 июн 18

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса