Kukol74- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя Kukol74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жир 23,9
ИМТ 21,2
Замеры: г90
т70
Б95
Н51

60,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

1391 ккал

Жир: 64,96г | Белк: 154,37г | Углев: 45,52г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Обед: Оливковое Масло, Белковый торт. Ужин: Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыробогатов Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Boombar Whey Protein, Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Клубника, Good Food Миндаль Сушеный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kukol74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kukol74- Журнал, 24 июн 18

Оставить свой Комментарий

Kukol74-Изменение Веса