hakanborglin- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2018

78,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

1253 ккал

Жир: 62,03г | Белк: 85,50г | Углев: 87,67г. Завтрак: Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn . Обед: Salami, Mjuk Salami, Grekisk Sallad, Omelett eller Äggröra med Korv. Ужин: Arla Keso Naturell 4%, Grekisk Sallad, Kycklingklubba, Kött och Skinn, Kycklingklubba. Перекус/Другое: Äpple. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 24 июн 18

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса