Zmeyuka- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

1138 ккал

Жир: 50,16г | Белк: 65,50г | Углев: 114,39г. Завтрак: ВкусВилл Сосиска Куриная, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Ужин: Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Школьное Пирожное. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 24 июн 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса