nata19avril- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

99,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

2302 ккал

Жир: 90,82г | Белк: 69,54г | Углев: 320,17г. Завтрак: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Ягодного Мороженого, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Обед: Хрен, Горчица, Хлеб Бородинский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Ужин: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Перекус/Другое: Дикси Киви, Мёд, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. подробнее ...

4350 ккал

Упражнение: Глажка - 15 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Чтение - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа и 55 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 23 июн 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса