Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
23 июн 18
nata19avril- Журнал, 23 июн 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018
99,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2018:
2302 ккал
Жир: 90,82г | Белк: 69,54г | Углев: 320,17г.
Завтрак:
Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Ягодного Мороженого, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые.
Обед:
Хрен, Горчица, Хлеб Бородинский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе.
Ужин:
Теремок Окрошка Домашняя на Квасе.
Перекус/Другое:
Дикси Киви, Мёд, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак.
подробнее ...
4350 ккал
Упражнение:
Глажка - 15 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Чтение - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа и 55 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю