selcuk2- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2018

127,2 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 47,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

1118 ккал

Жир: 36,14г | Белк: 53,51г | Углев: 120,96г. Завтрак: Biber Dolması, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Susamlı Simit. Обед: Dardanel Sosyete Hamsi. Ужин: Mercimekli Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası. Перекус/Другое: Şeftali, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Napolyon Kirazı, Süt, Dost Tam Yağlı Süt. подробнее ...

3243 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 24 июн 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса