jnaicker- Журнал, 01 авг 12

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2012

80,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2012:

1467 ккал

Жир: 24,68г | Белк: 73,23г | Углев: 242,15г. Завтрак: Oatibix, Semi Skimmed Milk, Bananas, Tea with Milk, Grapefruit Juice. Обед: Carrots, Cauliflower, Hummus. Ужин: Lime Cordial, Yellow Sweet Corn, Green Peas (Frozen), Steamed or Poached Haddock, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 01 авг 12

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса