Amandajc59- Журнал, 01 авг 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2012

74,0 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2012:

1818 ккал

Жир: 57,55г | Белк: 102,80г | Углев: 138,60г. Завтрак: Roast Beef, Pumpkin Seeds & Oats Crispbread. Обед: Meatballs with Sauce (Mixture). Ужин: Coleslaw, Straight Cut Oven Chips, Chicken Breast. Перекус/Другое: Nectarines, Fat Free Potato Chips, White Table Wine, Gin, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 01 авг 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса