josephc0917- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重85.4
體脂29.1
水分50.5
基代1613
內臟脂肪14
肌肉57.4
骨質3.0

重來了😭😭😭bj4

85,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 85,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

1817 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 113,89г | Углев: 208,72г. Завтрак: 生菜, 雞蛋（整個）, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 檸檬汁, 法國麵包. Обед: 燙青菜, 山藥, 排骨湯, 乾麵. Ужин: 貢丸, 甜櫻桃, 市場西瓜, 鮭魚. Перекус/Другое: 月餅. подробнее ...

355 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️來來來一起一起

23 июн 18 написано членом: gulinlin

😭😭😭麻煩的是還有一個草仔粿兩個松子酥六個肉粽要處理😅😅😅

23 июн 18 написано членом: josephc0917

後座力不容小覷。。

23 июн 18 написано членом: 95bbk

你這樣也沒有我多啦，我紅字⬆️2耶，被打回原形，沒完沒了的，我也沒亂吃亂喝很多啊，就這樣對我⋯ 😭😭

23 июн 18 написано членом: gulinlin

里昂降0.6 我升0.6就差1.2了😱😱😱

23 июн 18 написано членом: josephc0917

約哥慘了厚，隊長降了歐，你要被當了

23 июн 18 написано членом: 尼歐NEO

乾脆，一不作二不休，把那些點心趁今天一口氣嗑掉，以絕後患。😤😤

23 июн 18 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 24 июн 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса