Т а т ь я н а- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя Т а т ь я н а | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

100 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

1895 ккал

Жир: 71,14г | Белк: 65,10г | Углев: 261,00г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Обед: Чебурек, Редис, Черешня, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени. Ужин: Хлеб Черный, Яичница, Чебурек. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Черешня. подробнее ...

1214 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 34 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Т а т ь я н а-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Т а т ь я н а- Журнал, 23 июн 18

Оставить свой Комментарий

Т а т ь я н а-Изменение Веса