ruslan viana- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

1477 ккал

Жир: 45,10г | Белк: 88,11г | Углев: 157,72г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Essential Nutrition Collagen Skin. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates. Ужин: Pão de Canela Doce, Pullman Bolo de Laranja, Bala de Coco, Pipoca, Brigadeiro, Coxinha de Festa, Skol Cerveja. Перекус/Другое: Bubbaloo Chiclete, Clamel Paçoquinha, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 23 июн 18

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса