markdodgehome- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

1864 ккал

Жир: 57,58г | Белк: 113,37г | Углев: 227,65г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Ужин: Coleslaw, Wegmans BBQ Pulled Pork. Перекус/Другое: Strawberries, Del Monte Fresh Pineapple, Apples, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю