alferreira- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

83,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

268 ккал

Жир: 10,53г | Белк: 4,65г | Углев: 41,58г. Завтрак: Pão de Leite, Pãezinhos Franceses, Aviação Manteiga com Sal. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 23 июн 18

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса