seymakarakus- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя seymakarakus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

1800 ккал

Жир: 78,15г | Белк: 59,82г | Углев: 222,79г. Завтрак: Tamek Çilek Reçeli , Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık, Sucuklu Yumurta. Обед: Uno Sandviç Ekmeği, Namet Kokteyl Sosis, Dut Kurusu, Kayısı. Ужин: Biber Dolması, Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Kurabiye. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seymakarakus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seymakarakus- Журнал, 23 июн 18

Оставить свой Комментарий

seymakarakus-Изменение Веса