Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kukol74
Журнал
23 июн 18
Kukol74- Журнал, 23 июн 18
Параметры Пользователя Kukol74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Жир 24.3
Мышцы 30
Имт 21.6
61 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2018:
1579 ккал
Жир: 65,88г | Белк: 111,16г | Углев: 126,16г.
Завтрак:
Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Урбеч Паста из Семян Кунжута, Магнит Банан, Банановый пирог.
Обед:
Моя окрошка, Простоквашино Сметана 15%, Куриные маффины.
Ужин:
Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Куриные маффины, Оливковое Масло (Первого Отжима).
Перекус/Другое:
Золото Европы Сыр Маасдам, Моя окрошка.
подробнее ...
1793 ккал
Упражнение:
Зарядка - 7 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 53 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kukol74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю