harahetta- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя harahetta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

55,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

901 ккал

Жир: 26,17г | Белк: 74,05г | Углев: 89,38г. Завтрак: らっきょう, 業務スーパーオートミール. Обед: あづま食品おろしだれ納豆, ローソンもち麦入りおにぎり枝豆と塩昆布. Ужин: キムチ, きゅうり, サニーレタス, ニンニクの芽, 鶏のもも肉. Перекус/Другое: ザバスミルクプロテインココア , マイプロテインプロテイン. подробнее ...

1374 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harahetta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harahetta- Журнал, 23 июн 18

Оставить свой Комментарий

harahetta-Изменение Веса