|
Результат за 2 месяца на FS минус 7,3 кг. Ну что же, пусть медленно, но верно!
|
86,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1990 ккал
|
Жир: 65,22г | Белк: 101,10г | Углев: 262,35г.
Завтрак: Ариант Колбаса Полукопченая, Колос Батон Пектиновый, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Банановое- овсяные панкейки. Обед: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Чай, Лещ Горячего Копчения, Ашан Помидор, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Жареное Яйцо. Ужин: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Ашан Помидор, Лента Камбала Жареная . Перекус/Другое: Черешня, Черешня, Перекресток Персик. подробнее ...
|
|
3136 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Ничего себе медленно) по-моему отличный результат
23 июн 18 написано членом: malenkaya_ya
|
Спасибо, бывало и быстрее, но ненадолго...
23 июн 18 написано членом: Natulya_S
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
