Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1901 ккал
|
Жир: 62,07г | Белк: 135,70г | Углев: 204,05г.
Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клубника, Альпийская Коровка Сметана 15%, Творог, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Творог, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Желен Рулет из Мяса Птицы, Махеевъ Кетчуп Чили, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Ужин: 365 Дней Грецкий Орех, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Альпийская Коровка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина, Альпийская Коровка Сметана 15%, Сырники 3. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
