bigggpete- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

105,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

2764 ккал

Жир: 81,98г | Белк: 89,92г | Углев: 444,25г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange, Bananas, Coffee with Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Обед: Dried Fig, Potato Soup, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Roasted Potato, Custard, Cooked Spinach (from Fresh), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Apples (Low Moisture, Stewed), Meat, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Перекус/Другое: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Dried Prune, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Dried Fig, Coffee with Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

3772 ккал

Упражнение: Ремонт - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса