hitrunAnna- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя hitrunAnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

918 ккал

Жир: 29,24г | Белк: 52,08г | Углев: 122,35г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Творог (Обезжиренный), Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Какао-Порошок (Несладкий), Малина. Ужин: Капучино. Перекус/Другое: Свиточ Шоколад Черный, Кофе с Молоком. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitrunAnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hitrunAnna- Журнал, 23 июн 18

Оставить свой Комментарий

hitrunAnna-Изменение Веса