Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

1325 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 78,41г | Углев: 143,89г. Завтрак: PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA, Soya Bean Milk Multi-Grain, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan). Обед: Puding Vanila, VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bihun Goreng. Ужин: Telur Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah, Keju Mozzarella Susu Murni, Donat Dilapisi Coklat, Vanilla Latte. Перекус/Другое: RAW & ORGANIC MACA POWDER, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Cereal Drink Coklat, Tahu, Pempek. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 июн 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса