liviareinaldo- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя liviareinaldo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

2314 ккал

Жир: 105,45г | Белк: 49,72г | Углев: 297,05г. Завтрак: A Tal da Castanha Choconuts, MELAGRIÃO PROPOLIVE Extrato de Própolis. Обед: Coca-Cola Zero (Lata), É Du Bom Suspiro Sabor Morango, Elegê Leite Fermentado, Habib's Pastel de Carne, Habib's Esfiha de Carne. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Batatas Fritas (com Sal), Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Vatapá. Перекус/Другое: Dori Bala de Iogurte, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Margarina, Ovo Mexido, Pão Francês. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liviareinaldo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liviareinaldo- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

liviareinaldo-Изменение Веса