marimartello- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя marimartello | < Предыдущая Запись |Следующий >

dia 49 do desafio #50fit

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

935 ккал

Жир: 51,35г | Белк: 67,45г | Углев: 49,32г. Обед: Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Copra Farinha de Coco (10g), Heinz Ketchup. Ужин: Requeijão, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Banana. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marimartello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marimartello- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

marimartello-Изменение Веса