alessandrora- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя alessandrora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

132 кг Потеряно до сих пор: 39 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

857 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 48,91г | Углев: 81,71г. Завтрак: Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Joana Queijo Minas Padrão, Italac Leite Semidesnatado. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

alessandrora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю