rgarciaacosta- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

53,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

2417 ккал

Жир: 52,62г | Белк: 162,02г | Углев: 320,17г. Завтрак: Batido Proteinas, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo, Hacendado Yogurt Griego Natural, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Pan Integral de Centeno, Plátano, Paraguaya, Plátano, Melocotones, Pan Integral de Centeno, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Обед: Ternera Magra, Gallo Macarrones Nature Multicereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Piña. Ужин: Pan Blanco, Pechuga de Pavo. Перекус/Другое: Hacendado Arroz Basmati, Batido Proteinas, Café. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: piernas - 1 час, Body Balance - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса