Chartle- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

3396 ккал

Жир: 196,60г | Белк: 140,80г | Углев: 262,00г. Ужин: Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza Medium Pizza (Hand Tossed, Pepperoni, Bacon, Mushroom). Перекус/Другое: Renee's Gourmet Mighty Caesar, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Superstore Pepperoni Pizza Bites, Planters Honey Roasted Peanuts, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, President's Choice Almonds (Dry Roasted). подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса