jaastruthers- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

1025 ккал

Жир: 34,36г | Белк: 24,14г | Углев: 160,71г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal. Обед: Imperial Stick Butter, Thomas' Everything Bagel. Перекус/Другое: Charms Blow Pop (18g), Southern Grove On The Go Trail Mix. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса