Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Steven Anthony
Журнал
22 июн 18
Steven Anthony- Журнал, 22 июн 18
Параметры Пользователя Steven Anthony
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2018:
1990 ккал
Жир: 163,80г | Белк: 114,54г | Углев: 6,00г.
Обед:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
подробнее ...
2664 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to own it. No big. You know exactly what to do. Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry #alwaysdiet
22 июн 18 написано членом:
jimmiepop
@Jimmiepop, was really hoping not to have to record this reversal, but next week should be back down. Thanks
22 июн 18 написано членом:
Steven Anthony
Setbacks are a part of life, including those that are self-induced. One of the most important things I've learned from cutting fat is that the faster I face that sh^t up, take the learning, if any, and focus forward amd positive, the better. Every second spent in avoidance, rumination or self recrimination is wasted. Love your approach. More wins coming your way soon.
22 июн 18 написано членом:
jimmiepop
"Focus on the positive," I like it!
23 июн 18 написано членом:
Steven Anthony
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Steven Anthony-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю