Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018
88,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 9,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1990 ккал Жир: 163,80г | Белк: 114,54г | Углев: 6,00г.   Обед: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). подробнее ...
2664 ккал Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Way to own it. No big. You know exactly what to do. Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry #alwaysdiet  
22 июн 18 написано членом: jimmiepop
@Jimmiepop, was really hoping not to have to record this reversal, but next week should be back down. Thanks  
22 июн 18 написано членом: Steven Anthony
Setbacks are a part of life, including those that are self-induced. One of the most important things I've learned from cutting fat is that the faster I face that sh^t up, take the learning, if any, and focus forward amd positive, the better. Every second spent in avoidance, rumination or self recrimination is wasted. Love your approach. More wins coming your way soon.  
22 июн 18 написано членом: jimmiepop
"Focus on the positive," I like it! 
23 июн 18 написано членом: Steven Anthony

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Steven Anthony-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.