Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arzu.ayata
Журнал
22 июн 18
arzu.ayata- Журнал, 22 июн 18
Параметры Пользователя arzu.ayata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018
55 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2018:
1533 ккал
Жир: 107,61г | Белк: 57,63г | Углев: 61,09г.
Обед:
Blueberries , Walnuts, Tesco Strawberries, Dried Apricot, Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt, Vita Coco Coconut Milk Alternative, Tesco Medium Eggs, Apetina Classic Feta Cubes in Brine.
Ужин:
Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Parsley , Lindt cho fondant, Prosecco.
Перекус/Другое:
Sun Grown Cashew Nuts, Pecans.
подробнее ...
1513 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arzu.ayata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю