mandgmc- Журнал, 31 июл 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2012

79,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2012:

1893 ккал

Жир: 150,31г | Белк: 111,05г | Углев: 12,31г. Завтрак: Diet Coke, Bacon, Sausages, Ham, Eggs. Обед: Colby Jack Cheese, Pork Sausage Patty. Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mushrooms . Перекус/Другое: Colby Jack Cheese. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 31 июл 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса