mandgmc- Журнал, 30 июл 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2012

80,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2012:

2221 ккал

Жир: 160,89г | Белк: 163,99г | Углев: 21,81г. Завтрак: Advantage Chocolate Chip Granola Bar. Обед: can coke diet, HOTDOG, Jumbo Hot Dog Buns. Ужин: Beef Ribeye Steak, Mushrooms . подробнее ...

3912 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Стоять - 7 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 6 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 30 июл 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса