baskington- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя baskington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

63,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

862 ккал

Жир: 68,48г | Белк: 45,66г | Углев: 18,82г. Завтрак: Zucchini, Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Обед: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Butter (Salted), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Wyler's Beef Bouillon Cube, Butter (Salted), Mushrooms, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 54,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baskington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baskington- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

baskington-Изменение Веса