Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vj_ooh
Журнал
22 июн 18
vj_ooh- Журнал, 22 июн 18
Параметры Пользователя vj_ooh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Хха, ну уж нет, я возвращаюсь!
После легкого зажора в виде печенья и творога, вода задерживается.
И эта вода теперь принесла мне +4кг!!!
Да %#*$#% не встать!!!
Я не готова к таким еще резким скачкам! Да и бошка не «проветрилась» до конца!
Ну не, лучше помереть худой, нежели жить в теле, которое тебе отвратно.
*ПОСТ НЫТЬЯ*
44 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2018:
707 ккал
Жир: 23,19г | Белк: 27,84г | Углев: 99,01г.
Завтрак:
Цельное Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Яблоко.
Обед:
Макароны с Фаршем, Сметана 15%, Белые Росы Творог 9%.
подробнее ...
1688 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 13,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vj_ooh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю