ЭлькаГ- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя ЭлькаГ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

94,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

1527 ккал

Жир: 59,40г | Белк: 72,87г | Углев: 175,24г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Окрошка на Кефире. Ужин: Айсберри Ленинградское Люкс. Перекус/Другое: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Овощное Рагу с Курицей, Окрошка на Кефире. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЭлькаГ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЭлькаГ- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

ЭлькаГ-Изменение Веса