Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЭлькаГ
Журнал
22 июн 18
ЭлькаГ- Журнал, 22 июн 18
Параметры Пользователя ЭлькаГ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2018:
1527 ккал
Жир: 59,40г | Белк: 72,87г | Углев: 175,24г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком.
Обед:
Окрошка на Кефире.
Ужин:
Айсберри Ленинградское Люкс.
Перекус/Другое:
НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Овощное Рагу с Курицей, Окрошка на Кефире.
подробнее ...
2737 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЭлькаГ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю