rynodragons- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя rynodragons | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

80,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

1876 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 204,57г | Углев: 139,82г. Завтрак: Coffee with Milk, Coffee, Egg (Whole) , Egg White , Apples . Обед: Kauai Chipotle Steak Wrap (Low Carb). Ужин: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Cooked Green Peas (from Frozen), Woolworths Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Lindt Dark Chocolate, USN Bluelab 100% Whey Protein. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

rynodragons-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю