Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
22 июн 18
tealicious- Журнал, 22 июн 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2018:
1244 ккал
Жир: 46,42г | Белк: 109,43г | Углев: 112,47г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Goat Cheese, Calavo Avocado, Feldkamp Fitness Bread.
Обед:
Coffee with Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bread.
Ужин:
Nutiva Organic Hemp Protein Powder, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Перекус/Другое:
Protein Cookie.
подробнее ...
2248 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Back and lats day - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю