brianvanniekerk- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

92,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

1055 ккал

Жир: 62,63г | Белк: 33,95г | Углев: 89,43г. Завтрак: Avocado. Обед: Boiled Egg, Tait's Crispbread, Tait's Crispbread. Перекус/Другое: Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса