bontehond88- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 39 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

2015 ккал

Жир: 77,56г | Белк: 44,51г | Углев: 239,27г. Завтрак: Siroperie Meurens Echte Luikse Siroop, Two Chicks Egg White, Sukrin Fibersirup Gold, Sukrin Fibersirup Clear, Vanille Extract, AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Обед: Alpro Amandelmelk, Koffie, Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot, Hatherwood Apple Crumble, Bananenbrood. Ужин: Vandevi Asafoetida, Khanum Butter Ghee, TRS Mung Dal, AH Biologisch Basmatirijst, Zeezout, Gember, Kurkuma, Zwarte Peper, Komijn, Leidingwater, Koriander. Перекус/Другое: Kaas, Lay's Paprikachips, De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Aperol Spritz. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса