katenikk- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя katenikk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Стоило 2 дня последить за собой и вода поехала сливаться) уууххуу!

66,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

1197 ккал

Жир: 60,35г | Белк: 46,97г | Углев: 119,17г. Завтрак: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Обед: Сахар, Nutiva Кокосовое Масло, Творог 5%, Белая Мука, Жареное Яйцо, Банан. Ужин: Банан, Рыбный Год Филе Пангасиуса. Перекус/Другое: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Яблоко, Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка), Orion Чокопай. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Уборка - 1 час, Работа по Дому - 6 часа, Apple Health - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katenikk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katenikk- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

katenikk-Изменение Веса