Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KBgetfit
Журнал
22 июн 18
KBgetfit- Журнал, 22 июн 18
Параметры Пользователя KBgetfit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2018:
1499 ккал
Жир: 71,21г | Белк: 68,09г | Углев: 150,46г.
Завтрак:
SPAR 2% Low Fat Milk, Goji Berries, Weet-Bix Weet-Bix.
Обед:
Cheddar Cheese, Light Mayonnaise, Chicken Meat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread.
Ужин:
Custard or Cream Filled Eclair (Iced).
Перекус/Другое:
Eat Naked Macadamia & Cranberries, Bananas, Lifegain Advanced Nutritional Support, Pineapple, Lettuce Salad with Tomato.
подробнее ...
1914 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done!!
22 июн 18 написано членом:
SkinnyMaringa
Thank you so much! The weekend is my big worry being at home the whole time. And the family just doesn't make it easier what part of NO I don't want a chocolate, NO I don't want a sandwich for lunch and NO I don't want pasta every second night! 🙈
22 июн 18 написано членом:
KBgetfit
😂😂but why does home have to be the most challenging. it's like they intentional try to put u off.!!
22 июн 18 написано членом:
samkelisiwesamke
So true!!! Like "We will support you no matter what! Keep pushing girl, don't give up!!...but here have a cookie.." 🙈
22 июн 18 написано членом:
KBgetfit
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KBgetfit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю