KBgetfit- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя KBgetfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

1499 ккал

Жир: 71,21г | Белк: 68,09г | Углев: 150,46г. Завтрак: SPAR 2% Low Fat Milk, Goji Berries, Weet-Bix Weet-Bix. Обед: Cheddar Cheese, Light Mayonnaise, Chicken Meat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Ужин: Custard or Cream Filled Eclair (Iced). Перекус/Другое: Eat Naked Macadamia & Cranberries, Bananas, Lifegain Advanced Nutritional Support, Pineapple, Lettuce Salad with Tomato. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done!!

22 июн 18 написано членом: SkinnyMaringa

Thank you so much! The weekend is my big worry being at home the whole time. And the family just doesn't make it easier what part of NO I don't want a chocolate, NO I don't want a sandwich for lunch and NO I don't want pasta every second night! 🙈

22 июн 18 написано членом: KBgetfit

😂😂but why does home have to be the most challenging. it's like they intentional try to put u off.!!

22 июн 18 написано членом: samkelisiwesamke

So true!!! Like "We will support you no matter what! Keep pushing girl, don't give up!!...but here have a cookie.." 🙈

22 июн 18 написано членом: KBgetfit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KBgetfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KBgetfit- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

KBgetfit-Изменение Веса