alenawz1- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя alenawz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

2622 ккал

Жир: 104,68г | Белк: 91,88г | Углев: 328,66г. Завтрак: Торт, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Батон, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Штолле Пирог с Семгой, Роллы Филадельфия, Морс Брусничный. Ужин: Белочка Семечки Жареные. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenawz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenawz1- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

alenawz1-Изменение Веса