Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
22 июн 18
nata19avril- Журнал, 22 июн 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018
99,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2018:
2480 ккал
Жир: 80,21г | Белк: 93,29г | Углев: 360,92г.
Завтрак:
Ермолино Блины с Мясом, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Каша Пшенная на Молоке.
Обед:
Творожная Запеканка, Чудо Творожок Клубника, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Капустный Салат, Овощное Рагу с Курицей, Haribo Жевательный Мармелад.
Ужин:
Корона Шоколад Max Fun, Капустный Салат.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Окей Груша Форель, Haribo Жевательный Мармелад.
подробнее ...
4392 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Чтение - 5 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю