dani pavone- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя dani pavone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

90,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1487 ккал

Жир: 43,28г | Белк: 88,50г | Углев: 186,96г. Обед: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Nuggets Frango Tradicional. Ужин: Shitake, Batata Gratinada, Peito de Frango, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Перекус/Другое: Marilan Magic Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dani pavone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dani pavone- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

dani pavone-Изменение Веса